فور ایرونی | پرتال جامع شامل خبر | سرگرمی | روانشناسی | زناشویی | مد سال 92 | دکوراسیون | Nowruz 92 | آشپزی | پزشکی | آگهی استخدام | نوروز 92 | اس ام اس جدید

he3833

اعتیاد غدایی چیست؟ علائم و راههای درمان+عکس

اعتیاد غدایی چیست؟ علائم و راههای درمان+عکس از عوارض اعــتیاد غـذایـــی می تواند چاقی بیش از حد باشد.   در اعتیاد به مواد غذایی به سادگی، فرد به تنقلات معتاد می شود همانطوریکه معتادان مواد مخدر به مواد مخدر معتاد می شوند. این شامل همان مناطق در مغز، همان انتقال دهنده های عصبی ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
he3632

توصیه‌های مهم برای تغذیه‌ای برای سالمندان+عکس

توصیه‌های مهم برای تغذیه‌ای برای سالمندان+عکس     بهترین تغذیه در سالمندان غذاهای ساده و کم ‎حجم است. اگرچه دوران سالمندی به ۶۰ سال و بالاتر اطلاق می‌شود، اما تغییرات سالمندی از سال‎ها قبل آغاز می‎شود. توجه به تغذیه در این دوران به ‎دلیل تغییر نیازهای تغذیه‎ای بدن از اهمیت بسزایی برخوردار است. نیاز سالمندان ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
he3641

مضرات و مزایا فولات برای بدن انسان +عکس

مضرات و مزایا فولات برای بدن انسان +عکس   کمبود فولات در زنان باردار باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی میشود.   فولات در زمره‌ یکی از ۸ ویتامینی است که برای شکل‌دهی به سلول‌های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. جذب فولات کافی در ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
۱۶۰۱۸۷۹۹۸۱۶۴۳۳۲۳۰۷۰۲۲۲۲۴۵۲۳۷۲۱۵۲۲۹۳۳۱۸۸۲۴۳

۱۵ روش مناسب تغذیه‌ای برای کودکان

۱۵ روش مناسب تغذیه‌ای برای کودکان             بارها شاهد بوده‌ایم، کودکی لجباز، مضطرب در مقابل اصرار مادر سر خود را بعد از خوردن یک لقمه غذا برمی‌گرداند چنانچه اصرار شود دهان خود را می‌بندد و اگر اجبار شود همان چند قاشق غذای خورده شده را نیز استفراغ می‌کند مادر اظهار می‌دارد انواع ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
he3610

۵ ماده غذایی مفید ولی مشکل ساز در تابستان

  ۵ ماده غذایی مفید ولی مشکل ساز در تابستان   به جرئت می توان گفت که مواد غذایی به طور کامل برای بدن مفید نیستند و در مقابل نیز دارای عوارض و مضراتی هستند اما به دلیل فواید بیشتر نسبت به مضرات، مصرف انها توصیه می شود از این موضوع بگذریم کم ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
hou5406.jpg

نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیر

تا به حال در مورد فواید سیر مطالب زیادی نوشته شده است اما برای آنکه بتوانید بیش‌ترین استفاده را از این خوراکی ببرید باید نکاتی را رعایت کنید که به کمک آن‌ها خواص سیر چندین برابر می‌شود. استفاده از هر ماده غذایی یک ترفند و روش خاص دارد که باید رعایت ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
he1936.jpg

سیری در عالم میوه‌ ها

اگر میوه دم دست باشد مصرف آن نیز بیشتر خواهد شد. از ما می‌شنوید به جای شکلات و تنقلات و غیره همیشه یک سبد میوه روی میزتان باشد تا نیازی نباشد برای گاز زدن به یک سیب یا خوردن خوشه‌ای انگور تا در یخچال بروید.   این را می‌گوییم چون خیلی‌ها با ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
hhs987.jpg

میوه مخصوص ورزشکاران

  تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف انگور قبل و در جریان تمرین‌های ورزشی موجب تجدید انرژی و تحمل فرد می‌شود. حسن پنجوی، متخصص طب ورزشی گفت: مصرف انگور قدرت تحمل ورزشکاران را تا ۷۵ درصد افزایش می‌دهد حتی ورزشکاران دو میدانی با مصرف انگور رکورد بهتری داشتند. وی اظهار داشت: مصرف این میوه مفید در ...

دسته بندی : تغذيه

ادامه مطلب
vaghti-be-on-namirsi_www.jahaniha.com_

افزایش عشق و محبت با این خوراکی ها

عشق و محبت اگر احساس می‌کنیدافسرده‌‌اید، اگر فکر می‌کنید در روابط زناشویی‌تان به بن‌بست رسیده‌اید، اگر در عشق شکست خورده‌اید این مطلب را بخوانید. شاید باور آن دشوار باشد اما هر لقمه‌ای که می‌جویم و فرو می‌دهیم، تاثیری فراتر از تصور ما روی  سلامت جسم، روح و ارتباطات پیرامون ما می‌گذارد. در ...

Kabed-Radsms.net_

درمان کبد

منظور از کبد چرب ،رسوب چربی (عمدتاً از چربی های خنثی ) در کبد است که پیدایش آن در افراد چاق ،مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک ، بیشتر دیده می شود . کاهش سریع وزن می تواند این عارضه را در پی داشته باشد . چاقی ...

125089

تاثیر سویا برای استخوان ها

دردسر شکستگی استخوان ران دردوران پیری بخصوص برای زنان کم نیست. اما ما یک خبر خوش تازه برای سالمندان داریم و آن این است که با اضافه کردن سویا به رژیم غذایی می‌توانید جلوی این شکستگی‌های شایع دوران پیری را بگیرید. این چیزی است که محققان سنگاپوری تاکید کرده اند. آنها ...

125210

مصرف زیاد آب و مضرات آن

ما تا به حال در مورد خطرهای کمبود آب در بدن بسیار گفته‌ایم. درباره اینکه همه افراد باید به محض احساس تشنگی و خشکی دهانشان آب بنوشند تا دچار کم‌آبی بدن نشوند؛ درباره اینکه کمبود آب در بدن می‌تواند عواقب بسیاری داشته باشد، از خشکی و چروکیدگی پوست گرفته تا ...

پاپ آپ
طراحی سایت در اهواز